前段时间跟从几位名老中医在门诊抄方时，遇到很多来诊者，从童颜到老叟，相当一部分人诉及“身上没劲”、“疲劳乏力”而引起我的思考，故探其原因种种。
　　如今社会，生活节奏加快，一日三餐简化。人们工作压力大，生活压力大，忙于工作，为生活所累。把应“喝咖啡”的时间用在工作、学习上，一日三餐，常无规律，也有不少的少年儿童和青年人，通宵游戏，乐此不疲，连续作战，劳逸失节，不能积极参加体育锻炼，长此以往，则可出现疲劳乏力，倘若有素疾，则更易出现。
　　具体言之，饮食太淡则缺钠，饥饿的人则缺乏蛋白质和钾，营养不良及嗜好饮酒者易出现乏力；睡眠不足或太过，长期服用安眠、利尿剂等药物可导致疲乏；频繁吐泻致脱水时，血容量降低，造成体力下降，精力不支；肥胖是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦，若缺少运动，肌肉会变得虚弱；抑郁等心理问题也是导致疲倦的常见原因；周围环境黯淡、阴沉，也易感疲劳。因此糖尿病患者糖代谢失常、失水及电解质失衡，慢性肾炎患者需长期吃低盐或无盐饮食，心衰病人因进食少、镁摄入少、提供能量的ATP不能被激活，以上均易疲乏无力。此外，贫血、感冒和各种感染性疾病的人、内分泌疾病如甲状腺机能减弱或亢进、产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征、恶性肿瘤、重症肌无力等疾病可见疲劳乏力的症状。
　　疲劳乏力多见于中医的“虚证”，“虚证”是对人体正气虚弱、不足为主所产生的各种虚弱症候的概括。可由于先天禀赋不足所导致，但主要是由于后天失调和疾病耗损所产生。如饮食失调则营血生化之源不足；思虑太过、悲哀卒恐、过度劳倦等则耗伤气血营阴；房事不节则耗损肾精元气；久病失治、误治则损伤正气；大吐、大泻、大汗、出血、失精则致阴液气血耗损等，均可形成虚证。
　　水有源，树有根，疲劳乏力亦有原因。探其源，究其根，可作为我们防治的向导。（王风伟）