出场专家：纪文岩，中医心内科副主任，副主任医师，医学硕士，山东中医药大学兼职教师，硕士生导师，青岛市名老中医药专家学术继承人。长期从事中西医结合心内科临床工作，擅长中西医结合治疗高血压、冠心病、心绞痛、心功能不全、心律失常、高脂血症等病症。

　　咨询电话：83777526（病房）83777226（门诊）

　　高血压是一种以体循环动脉血压升高为主要临床表现的综合征，随着病情的发展，可影响心、脑、肾等重要脏器。高血压病既是一种独立的心血管疾病，又是脑卒中和冠心病等多种疾病的最主要的危险因素之一，严重危害人民健康和生命。多数高血压患者常无自觉不适症状，因此建议35岁以上成年人应定期测量血压，以便及早发现、及早治疗，控制并发症的发生。

　　高血压患者要遵循以下药物治疗原则： 1、强调治疗要达到目标血压。轻型高血压的药物治疗是必要和有益的；2、小剂量开始，逐步增加以获得最低有效剂量；3、合理联合用药，在单药治疗效果差时，采用两种或两种以上药物；4、24小时平衡降压，尽可能使用每日给药一次的长效制剂；5、避免频繁换药，但患者耐受性差，或用药4—6周后疗效反应很差，可换药；6、个体化治疗；7、长期用药。

　　患有高血压的患者要注意生活起居，保持良好的生活方式，要做到：1、减少食盐摄入量。2、保证合理膳食。应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。3、有效控制体重。4、戒烟。5、限酒。6、增加体力活动。可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力运动，每次一般以30到60分钟为宜，强度因人而异。7、注意心理、社会因素。注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。8、如果通过3至6个月的非药物治疗，血压控制良好，可继续维持。如无效，则应改用降压药物治疗，不能因为年轻或无明显症状而不用药。
秋冬季气温较低，易使病情发展，因为低温可使体表血管弹性降低，外周阻力增加；寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌多，从而使小动脉痉挛收缩，增加外周阻力，使血压升高；寒冷还可使血液中的纤维蛋白原的含量增加，促进血栓病的发病。因此，高血压病人在冬季要注意做好自我保健，做到1、注意防寒保暖，多吃产热高和营养丰富的食物，少吃油腻食物，忌烟酒，保持大便通畅。2、坚持体育锻炼，提高耐寒能力。如户外散步，打太极拳，做气功等。3、要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。4、应在医生的指导下服药使血压达标，不能突然停药使血压大幅度反跳。5、注意预防流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等，经常测量血压，定期查血脂、血糖、心电图等，发现异常，及时处理。

　　中医古文献中无高血压病的名称，但有关高血压病症状的记载，散见于“眩晕”、“头痛”、“肝阳”、“肝风”、“中风”等论述中。现代中医从50年代初即开始对本病的临床研究，提倡辨证施治，突出了中医治病的特色，除了口服药以外，针灸、推拿、气功、磁疗、耳压、放血、药物敷贴、药枕等外治法也有较好的疗效；自我推拿保健、食疗等方法，防治高血压病于日常生活中。中医辅助治疗本病不仅疗效好，副作用少，而且确实方便、实用，还能改善症状，提高生活质量，预防靶器官损害。
　　中医心内科多年来致力于高血压的中医药研究，纯中药制剂“珍珠降压胶囊”用于临床，改善了患者的头痛、头晕、目眩、失眠、烦躁、乏力等症状；并形成医护一条龙服务，即对患者进行健康教育、中药或中西药合用、配合中药涌泉穴贴敷、中药熏洗、耳穴压豆等外治法，共同达到通调气血、熄风化痰、活血通络、镇静安神、引火下行等作用。使病人接受全方位整体治疗，疗效显著。