冬季养生首选膏方 “膏”别体虚亚健康
冬令进补是中国传统养生防病的保健方法之一。冬令进补不仅能固本培元、提高人体免疫力,而且有利于祛病驱邪,使体内气血阴阳达到平衡。而冬令进补,首选膏方。
海慈医疗集团本部治未病科主任、西院区治未病科学科负责人戴淑青介绍, 膏方又称膏剂、煎膏、膏滋药。膏方是以中医理论为指导,辨证论治为基础,强身与疗疾相结合,作用明显、服用方便,具有鲜明中医特色的膏类制剂,它是一种将中药饮片反复煎煮,去渣取汁、经蒸发浓缩,加各种胶类或蜂蜜等制成的半流体状剂型,主要用于滋补养生与调治慢性疾病。
哪些人适合服用膏方?
膏方的主要作用为扶正补虚,功用以调阴阳、益气血、助正气为主,适当兼顾去邪治疾病。从现代医学来讲,调节和增强人体免疫功能是膏方的主要作用。
1.虚损:久病多虚,虚则补之是慢性虚弱病的治疗原则。因慢性病病程长,常“虚实夹杂,气虚血瘀,阴亏阳弱”,非一针一药所能奏效,故选择膏方可一边施补,一边治本,对疾病的治疗和康复益处更大。
2.慢性病、病后、手术后、产后:此类病者体质虚弱,全身器官的功能减退,胃肠消化力降低,需服调补药。膏方不仅营养丰富,而且容易吸收,又能补充能量,使机体尽快康复。
3.亚健康者:现代社会工作压力和劳动强度过大,还有不良的生活习惯等均可造成人们机体处于亚健康状态,这就需要适时进行整体调理。
4.女性:由于生育、月经等生理因素,女性更易出现气血亏损、脾胃虚弱、元气不足及衰老。女性进补膏方也是保健养颜的方法之一。
对少年儿童,可以助长发育,提高智力;对中青年人,可以增强体质,青春常驻;对老年人,可以推迟衰老,保持健康;对体虚多病者,提高免疫功能,从而有利于疾病好转;对于工作压力大的亚健康人群,能够调节情志、缓解压力、强身健体。
哪些人群不宜服用膏方?
1.孕妇
2.婴幼儿
3.肝炎、结核等活动期患者
4.各类急性病患者
5.身体健康者
膏方的服用方法
膏方每日服用2次,每次30g,约一调匙,用温开水冲服,清晨或晚上就寝前空腹服用。服用时间一般从当年冬至服用至来年立春。
膏方的注意事项
1.忌口:服用含人参类膏方时一般忌食用萝卜,因为人参与萝卜相恶,食用萝卜,会削减其作用,另外亦不宜食用芥菜、绿豆等,绿豆能解药性;服用膏方时不宜用茶水送服。
2.停药:如服用膏方后自觉不适,如腹胀,纳差,及服药时感冒,突发急性疾病、腹泻,或服用膏方后舌苔厚腻者,食欲不振者应暂停服用。改用中药汤剂调理及解决当前患者的主要矛盾后再择期服用。
3.服用膏方后出现腹泻现象,应注意膏方是否过于滋腻,或含有通便作用的药物,可减量并改为饭后服用。必要时停服,改为健脾助运中药调理,消化功能恢复正常后再服用。
4.服用膏方后出现上火现象,如齿龈、鼻腔出血,面赤生火,应分析患者是否属热性体质,膏方是否偏于温燥,宜减量服用,并可用清热泻火中药煎汤代饮,冲服膏方。
5.服用膏方后出现过敏症状,如荨麻疹、皮肤瘙痒,应立即停药,并进行相应处理。
保管方法
膏方不含防腐剂,稍不注意会有霉变,易造成浪费。一料膏方一般服用4~6周,因此,必须妥善保管。可以放于冰箱或阴凉干燥的地方,不要放在温热潮湿的环境中。如果是罐装膏方,应备一个专用调匙,用后擦干,放于其他地方,下次使用时再取出,不要放于膏方内,以免带入湿气。
青岛市海慈医疗集团本部治未病科现可挂号就诊开制膏方,预计制作周期7天,有开膏方的患者请提前预约就诊,配合针刺、艾灸等非药物疗法,针药结合,为健康保驾护航。
下载附件
青岛市海慈医疗集团 本部地址:青岛市市北区人民路4号
门诊服务台电话:0532-83777856(服务时间:周一至周日8:00-17:00)
预约挂号咨询电话:0532-83777800/83777801(服务时间:周一至周日8:00-17:00)
行政总值班电话:0532-83777527 院长热线:17669757858
南院区:青岛市市南区栖霞路18号
西院区(青岛市第五人民医院):青岛市市南区嘉祥路3号
北院区:青岛市城阳区上马街道海岙路330号
医患沟通办公室电话:83777016("红包"治理专项投诉电话) 受理时间: 周一至周五:8:00—12:00,13:30—17:00