安心解忧 这几味中药可改善心情
抑郁症是常见的精神疾病之一，据调查显示，我国抑郁症患病率呈上升趋势。抑郁症以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，表现为单次或反复多次的抑郁发作。
抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
缓解抑郁的中药
柴胡
【来源】本品为伞形科植物柴胡或狭叶柴胡的干燥根。
【性状】北柴胡 呈圆柱形或长圆锥形，根头膨大，下部分枝。表面黑褐色或浅棕色，具纵皱纹、支根痕及皮孔。质硬而韧，不易折断，断面显纤维性，皮部浅棕色，木部黄白色。气微香，味微苦。
【性味与归经】辛、苦，微寒。归肝、胆、肺经。
【功能与主治】疏散退热，疏肝解郁，升举阳气。
【用法与用量】3～10g。
玫瑰花
【来源】本品为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾。
【性状】本品略呈半球形或不规则团状。残留花梗上被细柔毛，花托半球形；萼片披针形，黄绿色或棕绿色，被有细柔毛；花瓣多皱缩；雄蕊多数，黄褐色；花柱多数，柱头在花托口集成头状。体轻，质脆。气芳香浓郁，味微苦涩。
【性味与归经】甘、微苦，温。归肝、脾经。
【功能与主治】行气解郁，和血，止痛。
【用法与用量】3~6g。
菊花
【来源】本品为菊科植物菊的干燥头状花序。
【性状】呈倒圆锥形或圆筒形，有时稍压扁呈扇形。花托半球形，无托片或托毛。舌状花数层，管状花多数。顶端5齿裂。体轻，质柔润，干时松脆。气清香，味甘、微苦。
【性味与归经】甘、苦，微寒。归肺、肝经。
【功能与主治】散风清热，平肝明目，清热解毒。
【用法与用量】5～10g。
百合
【来源】本品为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。
【性状】本品呈长椭圆形，表面黄白色至淡棕黄色，有的微带紫色，有数条纵直平行的白色维管束。顶端稍尖，基部较宽，略向内弯曲。质硬而脆，断面较平坦，角质样。气微，味微苦。
【性味与归经】甘，寒。归心、肺经。
【功能与主治】养阴润肺，清心安神。
【用法与用量】6～12g。
香附
【来源】本品为莎草科植物莎草的干燥根茎。
【性状】本品多呈纺锤形，有的略弯曲。表面棕褐色或黑褐色，有纵皱纹，节上有未除净的棕色毛须和须根断痕。质硬，经蒸煮者断面黄棕色或红棕色，角质样；生晒者断面色白而显粉性，内皮层环纹明显，中柱色较深，点状维管束散在。气香，味微苦。
【性味与归经】辛、微苦、微甘，平。归肝、脾、三焦经。
【功能与主治】疏肝解郁，理气宽中，调经止痛。
【用法与用量】6~10g。
巧用中药茶饮解郁
洋参玫瑰茶
【材料】西洋参2g、黄芪2g、枸杞2g，玫瑰6g。
【做法】将药材洗净，加500毫升滚水冲泡，闷约20分钟即成。
【功效】清心解郁、补气养神。
玫瑰花蜜茶
【材料】玫瑰花6克，蜂蜜适量。
【做法】将玫瑰花加水熬煮，起锅前加入适量蜂蜜调味即可。
【功效】疏肝理气，缓和疼痛，舒缓情绪压力。
菊花百合麦茶
【材料】小麦4g，菊花4g，百合4g。
【做法】放入水中煮沸饮用即可。
【功效】安神，舒缓因紧张引起的头痛。
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