痤疮周 | 精准战“痘” 别让它成为青春的烦恼！
9月19日——9月26日为“中国痤疮周”。痤疮，俗称“青春痘”、“痘痘”、“粉刺”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，主要累及毛囊皮脂腺，尤其好发于青少年群体。它不仅影响面部容貌，还可能出现在前胸、后背甚至肩背部，对青少年的心理和社交造成较大影响。
青岛市海慈医疗集团本部皮肤科主任郑玮清介绍，痤疮的发病是一个多因素的过程，主要包括以下几个方面：
1.雄激素分泌增加：青春期后，雄激素水平显著升高，导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂增多。
2.皮脂分泌过多：皮脂与皮肤死皮细胞混合，容易堵塞毛囊口，形成粉刺。
3.毛囊皮脂腺开口处过度角化：毛囊口上皮角化过度，导致皮脂无法正常排出，形成闭合性或开放性粉刺。
4.痤疮丙酸杆菌感染：毛囊内缺氧环境促使痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂并产生炎症反应。
5.其他因素：遗传、免疫、内分泌障碍、肥胖、饮食（高糖、高脂、辛辣食物）、熬夜、压力、环境污染、化妆品使用不当等也可能诱发或加重痤疮。
痤疮的症状
痤疮的临床表现多种多样，主要包括白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。
如果痤疮发生不加以干预将会导致皮肤敏感、瘢痕、色素沉着及持久性红斑。
痤疮的预防
1. 定期清洁皮肤：每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部和其他易受痤疮影响的部位，去除污垢、油脂和细菌。
2. 注意饮食健康：避免高糖、高脂、辛辣和油炸食物，增加新鲜蔬菜、水果、高纤维食物、富含维生素A和富含锌食物的摄入，多喝水保持皮肤水分平衡。
3. 避免压力：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于减少痤疮的发生。
4. 避免过度使用化妆品：选择无油和非致痘的化妆品，避免过度使用。
5. 注意个人卫生：每天更换干净的床单、枕套和毛巾，避免频繁触摸面部。
集团本部皮肤科开展的痤疮特色治疗
1. 中医治疗：中医治疗痤疮的方法多种多样，旨在通过调节体内环境、改善气血循环、清热解毒等。以下是一些常见的方法：
中药内服
辨证施治：中医会根据患者的体质、病情等因素，配制适合个人的中药汤剂。也使用经典方剂如枇杷清肺饮加减、茵陈蒿汤、除湿胃苓汤加减、丹栀逍遥散加减、血府逐瘀汤等，这些方剂分别针对不同的痤疮类型进行治疗。
中药外敷
①中药煎汤或药膏：将金银花、野菊花、柴胡、黄连等中药煎汤或制成药膏，涂抹在痤疮部位，以起到清热解毒、消肿散结的作用。
②鲜芦笋汁：将鲜芦笋捣烂取汁，直接涂抹在痤疮处，具有祛湿清热、解毒排脓的功效。
针灸疗法
①针灸调节：针灸可以调节身体的气血流通，改善局部皮肤的微循环，从而缓解痤疮炎症和减轻痤疮症状。常见的针灸穴位有足三里、肺经等。
②点刺放血：对耳尖、肺俞穴、阿是穴等穴位进行点刺放血，可以起到清热解毒的作用，对痤疮的去除有显著效果。
其他疗法
①穴位按摩：通过按摩足三里穴、合谷穴等穴位，可以促进气血流通，改善痤疮症状。
②中医推拿：采用中医推拿手法，可以促进皮肤的血液循环，改善痤疮患处的气血状况。
2. 治疗上还可以局搭配物理治疗：如红蓝黄光照射、光动力疗法、强脉冲光和脉冲染料激光、点阵激光治疗等，适用于不同类型的痤疮及痤疮后遗留的瘢痕。
痤疮是一种常见的皮肤问题，对于已经患有痤疮的人来说，应在医生的指导下选择合适的治疗方法，避免盲目用药和挤压痘痘，以免加重症状或留下瘢痕。
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