10月21日，由青岛市卫生健康委员会和青岛早报联合主办的“健康教育进社区”公益活动走进了双山街道大山社区。本次进社区活动由青岛市海慈医院心血管二科和治未病科专家现场义诊，此次活动旨在宣传有关心脏健康的知识，吸引了大批群众和患者前来咨询。

       发生急性心梗 患者和家属牢记两个“120”

       “前段时间，我老伴因为急性心梗住进了医院，现在刚出院，我们应该注意点什么？”在活动现场居民王向心咨询道。在健康义诊中，专家现场耐心细致地为前来咨询的居民提供医疗咨询，认真讲解常见病、多发病的预防诊治，仔细地为居民问诊检查、分析病情、答疑解惑、传授健康知识。

       在现场，心血管二科陈倩向居民介绍了急性心肌梗死的危害——当血管闭塞导致心肌缺血缺氧，30分钟就会出现不可逆的心肌坏死，导致心衰、心律失常、室壁瘤，甚至心脏穿孔、心脏破裂、猝死。“在发生急性心梗时，患者及家属应牢记两个“120”：一是立即拨打120；二是救治的黄金时间是120分钟。一定要争分夺秒在最短时间内送往医院进行急救，万万不可掉以轻心。”陈倩强调，120分钟以内溶栓或介入是黄金时间，最差也要在12小时内溶栓或介入。如果超过这两个时间点，许多患者可能会失去生命，即使抢救成功，也将会造成心肌梗死引起的多种并发症，影响今后的生活质量。

       陈倩给居民讲解了急性心梗发生后的急救措施。如果发生胸痛的警报信号，应马上拨打120，家人将患者平躺在地面或床上，取出1片硝酸甘油片让病人含化。要让病人镇静下来，周围的人不要大声说话。如病人心脏突然停止跳动，可进行正确的心肺复苏急救。

       未病先治 制定个性化体质调养方案

       日常如何预防疾病，也是广大居民关心的问题。青岛市海慈医院治未病科充分发挥中医特色优势，为健康、亚健康、病前状态、慢性病及愈后康复等人群，提供中医体质辨识、健康调养咨询、健康管理、中医传统疗法干预等服务项目。

       “治未病科从中医体检，到中医特色内治，再到中医特色外治，全方位、全周期帮助患者进行健康管理。”治未病科刘雪燕医生说。“作为‘健康杀手’的多数慢性病，都可以通过治未病的种种措施来预防。”刘雪燕表示，目前许多心脑血管疾病、呼吸系统疾病等都没有特效药，中医治未病，以强体质为核心的健身、防病思想，以适应自然变化、增强机体抗病能力来治未病的基本原则，可以从功能的、整体的变化来把握生命，未病先防，有病早治，已病防变，病后调护。

       活动结束，大家纷纷表示这样的健康义诊很实用，让他们意识到了预防疾病的重要性，同时也增强了自我防病的意识和能力，受益匪浅。